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炎炎夏日頭皮狀況百出?4招讓你擺脫頭皮出油與掉髮

夏季特別要注意的是會影響頭皮健康的三大元凶:「出汗」、「出油」以及「紫外線」。
近年來夏天一年比一年炎熱,出門在外流汗是無法避免的,與此同時,頭皮若處於悶熱的情況下更容易孳生細菌,頭皮健康狀況因此亮紅燈。
此外,汗水與皮脂(即頭皮出油)混合時,容易附著在頭皮上造成毛孔阻塞。緊接著頭皮異味與發癢等問題接踵而來,甚至引發落髮的可能性。
另外夏天時強烈的紫外線,我們人體最接近太陽的是頭皮與頭髮,所以特別容易曬傷或者是水分蒸發造成頭皮乾燥。
如果能降低以上三大元凶造成的損害,對於頭皮健康將大有助益。

了解夏季頭皮養護的重要性後,具體該如何保養頭皮呢?
以下精選4招保養術並針對各項詳細解說,一起保養頭皮吧!
1。預防紫外線傷害
2。正確洗頭的方法
3。正確吹乾頭髮的方法
4。按摩頭皮


1。預防紫外線傷害

夏天時最困擾的莫過於紫外線對肌膚的傷害。
對抗紫外線的關鍵,在於事前的預防即可輕鬆減輕傷害!
最簡單的方法就是運用帽子與傘遮陽。此外在選擇護髮產品時,可以選擇有抗UV防曬效果的噴霧或是護髮霜。

2。正確洗頭的方法

選擇適合自己的洗髮精以後,接下來就來了解如何以正確的方式洗髮吧!
正確的洗髮方式,是頭皮保養的基礎護理。
以下為正確洗髮的步驟:
。洗髮前先將頭髮梳順,由頭髮根部梳向髮尾,使髒污脫落較容易洗淨
。以溫水沖洗頭皮與頭髮,切記水溫不宜過高
。取洗髮精於掌心並加水搓揉至充分起泡
。以指腹邊按摩頭皮邊洗髮,勿以指尖抓頭皮避免頭皮受傷
。將洗髮精沖乾淨,確認泡沫並無殘留

此外,一天如果洗數次頭髮,也會洗去頭皮所需的正常皮脂量,請務必多加留意。

3。正確吹乾頭髮的方法

洗完頭髮之後,接下來以正確的方式吹乾頭髮吧!
「夏天好熱不想吹頭髮~」相信很多人可能會有這樣的想法,但是不吹乾頭髮可能會產生各種問題!
正確吹乾頭髮的方法如下:
。以毛巾擦乾頭皮與髮絲的水氣
。用吹風機先將頭皮吹乾
。接著用吹風機吹乾頭髮:先吹頭髮根部→再移到髮尾
。最後調整至冷風模式吹頭皮與頭髮,降溫能使頭髮較不易乾枯毛躁


4。按摩頭皮

按摩頭皮是頭皮護理的好方法之一,不只夏天時能保養頭皮,平時保持按摩頭皮的習慣,能減輕毛孔阻塞問題,促進血液循環,頭皮環境因此得到改善。

夏天時不論是頭皮還是髮絲,都很容易因為出汗、紫外線等日曬因素造成損害。
所以說夏季頭皮保養刻不容緩!

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